Baby blues si depresia postpartum

Depresia postpartum

Nasterea unui copil este un moment de mare bucurie, implinire si o perioada speciala din viata fiecarei femei si implicit din viata fiecarei familii. Fiecare mamica este constienta de faptul ca perioada de dupa nastere (postpartum), asemeni nasterii, este o experienta plina de adaptari la reactiile propriului corp si ale bebelusului. In aceasta perioada se produc o serie de modificari hormonale si intreaga viata se schimba literalmente peste noapte. Este un proces extrem de complex si adesea unul destul de dificil. “Baby blues” (sau tristetea nasterii) poate acompania experienta postpartum, multe femei putandu-se confrunta si cu simptome de depresie sau de anxietate in perioada asta. Acest melanj al experientelor de viata noi, al modificarilor hormonale, al lipsei somnului si al modificarilor aparute in viata de cuplu reprezinta contextul propice aparitiei unor trairi foarte intense – atat pozitive cat si negative.
Intrebarile la care vom incerca sa raspundem sunt legate de cum poate o mama sa faca diferenta intre modificarile de dispozitie inerente perioadei, normale, si cele care ies din acest tipar, cu alte cuvinte cum se pot distinge starile de baby blues de cele ale depresiei postpartum.

Care este diferenta dintre depresia postpartum si baby blues („tristetea nasterii”)?

“Baby blues” sau tristetea nasterii este o stare traita de 70-80% dintre proaspetele mamici. Tristetea nasterii sau tristetea postpartum se instaleaza de obicei in primele trei zile de la nastere si poate dura pana la 14 zile. De obicei dispare de la sine fara nici o interventie si rareori sunt necesare mai mult de doua, trei zile de odihna si suport.

Depresia postpartum este mult mai intensa si trebuie sa fie prezenta mai mult de doua saptamani pentru a o putea diferentia de “baby blues”. Multe mamici (in special cele care sunt la prima nastere) sufera de depresie postpartum in primul an dupa nastere. Totusi simptomele pot sa apara si in cazul mamicilor care nu sunt la prima nastere si se pot instala oricand dupa nastere (de obicei dupa doua-trei saptamani de la nastere). Simptomele depresiei postpartum pot dura de la cateva luni pana la un an si jumatate sau mai mult daca se cronicizeaza si raman netratate. Pentru tratarea depresiei postpartum se impune adesea urmarea unui program terapeutic sau de consiliere si uneori tratament medicamentos.

Care sunt simptomele depresiei postpartum?

Simptomele difera de la o persoana la alta insa exista cateva elemente care se regasesc in majoritatea cazurilor:

  • Sentimente de furie sau iritabilitate
  • Interes scazut pentru apropierea de copil
  • Tulburari de somn
  • Apetit crescut sau lipsa apetitului (sau apetit scazut)
  • Tristete sau plans facil
  • Lipsa interesului, bucuriei sau placerii pentru lucrurile care inainte reprezentau interes
  • Posibile ganduri de suicid sau de a face rau copilului

Care sunt factorii de risc?

Cunoasterea factorilor de risc este foarte importanta in vederea cresterii vigilentei cu privire la aparitia simptomelor. Cei mai cunoscuti factori de risc sunt:

  • Existenta in istoricul personal sau familial a tulburarii depresive, anxioase sau a depresiei postpartum
  • Disforie premenstruala
  • Lipsa suportului in ingrijirea copilului (sau suport extern inadecvat)
  • Stres financiar
  • Stres marital
  • Complicatii in timpul sarcinii, nasterii sau alaptarii
  • Evenimente de viata cu nivel de stres ridicat: pierderea cuiva drag, schimbarea domiciliului, pierderea locului de munca, etc.
  • Nasteri multiple (mama mai multor copii)
  • Dezechilibru tiroidian
  • Mame care au urmat tratamente pentru infertilitate
  • Existenta unei forme de diabet.

 

 

Ramona Gâlca

Psihoterapeut sistemic individual, de cuplu si familie
Educator Prenatal Certificat Lamaze LCCE
Ramona.Galca@casutaparintilor.ro
0742-211516